🔥 Você vai dominar a luta, mesmo contra quem é mais técnico!
Descubra o Protocolo que Faz Você Virar Uma Máquina no Tatame em Menos de 6 Semanas
Aumente sua Força, Resistência, Mobilidade e Explosão no BJJ
Já ficou sem fôlego antes de zerar o cronômetro?
Já viu um cara tecnicamente pior que você te raspar só na força?
Já deixou de fazer um rola porque tava moído?
Já evitou campeonato com medo de não aguentar o ritmo?
Já sentiu a perna pesar no meio do treino e não sabia o porquê?
Já apanhou de alguém que nem sabia o que tava fazendo… mas tinha preparo?
Você não é ruim
Você só não está treinando certo!
Você já passou por isso?
Foi por isso que nasceu o:
Sem enrolação, sem blá blá blá.
Treino prático pra quem quer evolução rápida.
Conteúdo explicativo e prático. Pra você acessar onde e quando quiser!
Semana 1
Corpo começa a responder
O Protocolo de Força e Explosão Pra Quem Vive o Tatame
Aplicado por +7.500 lutadores
Resultado visível na primeira semana
Semana 2
Seu gás dura o rola todo.
Semana 3
A explosão aparece nos movimentos
Semana 4
Você começa a controlar no físico
Semana 5
Confiança sobe, o rola vira massacre
Semana 6
Faixa preta pergunta o que você tá usando
O que acontece com você nas próximas 6 semanas:
Ei, Jiujiteiro...
Não importa se você é faixa branca ou faixa preta, esse protocolo é pra você que quer explodir seu desempenho no tatame...
⚡ Pra quem sente que não está evoluindo no ritmo que queria, mesmo treinando duro.
⚡ Pra quem quer subir de nível mais rápido, deixando pra trás quem começou junto.
⚡ Pra quem perde força ou gás no meio da rola e quer chegar inteiro até o último segundo.
⚡ Pra quem ainda não tem confiança total na própria pegada, explosão e resistência.
⚡ Pra quem quer uma rotina simples, mas cirúrgica pra aumentar força, explosão, resistência e mobilidade em poucos dias.
Se você quer entrar no tatame mais preparado que nunca, e sentir na pele a diferença de ter um corpo pronto pra qualquer adversário, o BJJ 10X é o seu próximo passo!
Equipe GRACIE BARRA
Lúcio Barbosa
Campeão Mundial, Professor e Faixa preta de Jiu Jitsu, criador do Protocolo BJJ 10X com mais de 7.500 alunos atendidos e 15 anos de experiência em performance física para lutadores.
Depois de sentir na pele o que é perder luta por falta de gás, eu desenvolvi um protocolo direto, funcional e agressivo pra transformar qualquer praticante em uma máquina no tatame — mesmo sem academia, sem equipamento e sem tempo sobrando.
Hoje, eu compartilha essa metodologia com quem cansou de treinar duro e mesmo assim ser amassado no físico.
Você entrando hoje, vai receber:
✅ Protocolo de 6 Semanas de Força Específica
Treinos montados pra Jiu Jitsu, que atacam força, explosão, resistência e mobilidade sem te deixar travado
✅ Versão Casa e Academia
Treinos adaptados pra quem tem equipamento… ou só tem o peso do próprio corpo e vontade
✅ Planilha Profissional de Evolução
Controle total da sua performance com treinos organizados e metas semanais
✅ Execução Detalhada de Cada Exercício
Explicações simples e visuais pra você não errar o movimento nem no rola mais puxado
✅ Rotina Semanal Mastigada
Você só segue o plano. Já tá tudo destrinchado nos mínimos detalhes
✅ Ajuste Tático Pro Seu Estilo de Treino
Aprenda como integrar o protocolo no que você já faz — sem precisar recomeçar do zero
E de presente você vai ganhar:
🎁 Bônus 2: Tabela de Progressão Visual
De R$37,00
A cada treino completado, você vai marcar sua evolução como um soldado em missão.
Ver o progresso no papel te dá motivação, disciplina e aquela certeza de que tá virando um monstro.
🎁 Bônus 5: Recuperação Pós-Rola
Antes de puxar o rola, tem que preparar a máquina. Esse guia te mostra movimentos rápidos e estratégicos pra ativar seu corpo e evitar lesão. Sem gastar 30 minutos de alongamento Nutella.
Sem whey gourmet ou mix de astronauta.
Aqui tu vai ter as armas reais que cabem no bolso e funcionam de verdade pra quem treina duro. É suplemento raiz pra rendimento real.
🎁 Bônus 3: Guia de Mobilidade Pré-Rola
🎁 Bônus 4: Suplementação Max
Treinar forte é uma parte. Recuperar direito é o que separa o frango do faixa preta.
Nesse bônus, você aprende o que comer, como descansar e como voltar melhor no dia seguinte. Mesmo com rotina puxada.
De R$37,00
HOJE GRÁTIS
De R$37,00
HOJE GRÁTIS
De R$37,00
HOJE GRÁTIS
É tudo o que você precisa para elevar o seu nível no jogo BJJ!
HOJE GRÁTIS
🎁 Bônus 1: Sistema Anti-Finalização
Aprenda as defesas e ajustes que blindam seu jogo contra qualquer armadilha. Técnicas letais para escapar de finalizações antes delas acontecerem.
De R$97,00
HOJE GRÁTIS
Protocolo BJJ 10X
SUPER COMBO 10X
Pagamento Único - Acesso Imediato
Você receberá o Protocolo BJJ 10X no seu Email e WhatsApp após finalizar seu cadastro na próxima página!
🚨 ATENÇÃO: as vagas encerram HOJE!
GARANTIA DE 30 DIAS
Você tem 30 dias inteiros pra aplicar o BJJ 10X no seu treino.
Trinta dias pra sentir o gás aumentar, a força crescer e sua confiança explodir no tatame.
Se nesse tempo você não sentir diferença no físico, no desempenho e no rola — me manda um e-mail e eu te devolvo cada centavo.
Sem burocracia.
Como acesso o conteúdo após a compra?
Logo após o pagamento, você recebe tudo por e-mail: planilha, manual, bônus e instruções.
É só abrir, baixar e aplicar. Sem precisar de login, senha ou curso enrolado.
DÚVIDAS FREQUENTES
Por quanto tempo vou ter acesso?
Acesso vitalício. Baixou, é seu. Pode imprimir, salvar no celular ou tatuar na testa se quiser.
E se eu não souber nada de treino? Vou conseguir fazer?
Vai sim. Tudo é explicado de forma simples, direta, e qualquer um consegue seguir.
O método foi feito pra quem quer resultado sem frescura técnica.
Não tenho academia. Dá pra fazer em casa?
Foi pensado exatamente pra isso. Você pode treinar com peso corporal, elástico ou halteres.
É adaptado pra qualquer realidade — desde que tenha vontade.
E se eu tiver pouco tempo pra treinar?
Treino 3x por semana, direto ao ponto. 40 minutos por sessão.
Serve até pra quem trabalha o dia inteiro e só tem um canto livre em casa.
É só pra faixa preta ou avançado?
Não. O BJJ 10X serve pra todo mundo que treina — do faixa branca ao marrento da academia.
Inclusive, os iniciantes são os que mais notam a diferença.
E se eu não gostar? Tenho garantia?
Sim. Você tem 30 dias pra aplicar o método.
Se não sentir resultado no gás, força ou rola… te devolvo o valor.
Sem enrolação, sem desculpa. Você sai com seu dinheiro e continua sendo dominado.
Você vai continuar sendo amassado no rola?
Vai aceitar perder por falta de condicionamento?
Ou vai aplicar o BJJ 10X e dominar o tatame com físico de guerra?
